Outro pequeno almoço saudável (dicas #16)

Bom dia amigos da blogosfera e de fora dela! ;)

A dica de hoje é de uma refeição leve mais saudável - boa para o pequeno-almoço, um lanche ou uma ceia.

Nada de novo e muitos de vós a farão uma vez por outras, mas para aqueles que se esquecem desta ou alternativa ou ainda não a experimentaram, aí vai...

Beijos leves,